Zunächst beginnen mit der Reinigung Ihrer Ohren mit Q -Tips oder Wattestäbchen . Wenn Sie eine überschüssige Menge an Ohrenschmalz haben, kann es auf den Druck , den Sie fühlen, wenn Sie schwimmen oder reiten gehen in Ebenen beizutragen. Entfernen von Ohrenschmalz auf einer täglichen Basis hilft auch Ihre Ohren vor verstopft .
2
Kauen auf Kaugummi oder ein Bonbon ist auch ein wirksames Mittel zur Druckentlastung . Das Ziel ist, "Pop" das Ohr (en) . Druck neigt dazu, im Mittelohr , die bewirkt, dass die Eustachische Röhre zu schließen entwickeln . Da die Eustachischen Röhren helfen Druckausgleich im Ohr , Aktivitäten wie Gähnen und Kauen Hilfe offen halten , um den Druck auszugleichen.
3
Nach Rücksprache mit einem Arzt , ist eine weitere mögliche Methode , um eine Anti verwenden Histamin - Nasenspray . Bevor Sie sprühen , richten Sie die Düse in Richtung Hals oder Ohr. Nach einem Spray, schnüffeln hart genug, um den Punkt, wo man es in der Rückseite der Nase fühlen. Die Düse direkt auf die Oberseite des Kopfes Punkt nicht , da dies Ihre Nebenhöhlen Ohren zu löschen , aber nicht .
4
Um Pop die " Ohren " klemmen Sie Ihre Nase und blasen Sie sanft . Diese Methode würde nach der Verwendung ein Nasenspray , wie es wäre , das Medikament an die Eustachische Röhre quetschen noch effektiver sein .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften