Fügen Sie Cayennepfeffer in Ihre Mahlzeiten zu seiner Allergie - Schutz- Leistungen zu erhalten. Sie können entweder die gesamte Cayenne-Pfeffer oder Cayennepfeffer Pulver zum Kochen kaufen. Beachten Sie, dass je röter der Pfeffer , je heißer das Aroma. Prüfen Sie das Etikett des pulverförmigen Cayennepfeffer , um seine Wärme zu bestimmen.
Hinzufügen Cayennepfeffer mexikanische Hauptgerichte, wie Fajitas, Enchiladas, Tacos und Burritos . Verwenden Sie Cayennepfeffer in Fleischmarinaden oder als reiben auf Fisch oder Huhn . Streuen Sie es in Ei- Omelett und Geschirr, und fügen Sie Dips und Salatdressings . Fügen Sie Cayennepfeffer in Suppen, Eintöpfe und Currys . Verwenden Sie es in Mehl und Brotkrümel Mischungen für gebratene Lebensmittel. Sie können auch Ersatz für Cayennepfeffer Pfeffer.
Tea
trinken Kräutertee , welche die immunstimulierenden Vorteile von Cayennepfeffer abschmecken. Kaufen Cayennepfeffer Pulver in Groß bei einem Bioladen. Beginnen Sie mit einer milden Pulver , bis Sie an den Geschmack gewöhnen.
Um den Cayennepfeffer Tee zu bereiten , fügen Sie 1 /8 tsp. um heißes Wasser zugeben und umrühren. Für ein süßer Geschmack, 1 TL . von Honig. Trinken während heiß.
Essen Sie ein Stück Brot oder andere feste Nahrung nach dem Trinken von Tee Cayennepfeffer , dabei helfen, das Gefühl der Wärme in den Mund.
Gargle
einen Cayennepfeffer gurgeln , um verstopfte Nebenhöhlen zu lösen und lösen Schleim mit Allergien . Gurgeln mit Cayennepfeffer hilft auch , die Schmerzen und Entzündungen aus einem Halsschmerzen. Seien Sie vorsichtig , nicht zu viel Cayenne-Pfeffer zu verwenden; es kann ein Halsschmerzen schlimmer. Beginnen Sie mit 1/8 tsp. Cayennepfeffer hinzugefügt, um ein Glas warmes Wasser und gurgeln .
Beliebige Brenn aus dem Cayennepfeffer gurgeln sollte innerhalb von ein paar Minuten abklingen.
Supplements
Sie können auch jeden Tag ein 100 bis 500 mg pulverisierte Cayennepfeffer in Kapselform.
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