Essen Sie mindestens eine Portion Joghurt pro Tag, lebende Kulturen enthält . Die Live- oder aktiven Kulturen auf dem Etikett gekennzeichnet werden.
2
Nehmen Sie jede Pille oder Kapsel Medikamente, die Pilz bekämpft nach den Anweisungen auf der Flasche.
3
in ein Nasenloch Führen Sie die Spitze eines Nasenspritzefür Pilze und Bakterien. Zeigen Sie mit der ersten -und Mittelfinger auf den Registerkarten aus der Düse hervorstehenden Ende und Daumen an der Unterseite des Behälters . Drücken Sie vorsichtig , bis sie in Ihre Nasenloch sprüht. Wiederholen Sie auf dem anderen Nasenloch.
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