Wie man Allergien vermeiden

Was sind Allergien und wie bekommt man sie Allergene sind von Pollen, Schimmel , Staub , Pollen und Haustiere? . Erdnüsse können Allergien auslösen . Mehr als 20% der Amerikaner leiden unter Allergien. Symptome sind Hautausschlag, laufende Nase oder tränende Augen. Hier ist, wie dodge Allergien. Anleitung
1

Wenn Sie allergisch auf Eier Ersatz für Eier 1 TL Backpulver und 1 Esslöffel Wasser und 1 Esslöffel Essig sind . Oder 1 Teelöffel Hefe in 1/4 Tasse warmes Wasser gelöst. Oder mischen Sie 1 1 /2 Teelöffel Wasser mit 1 1/2 Teelöffel Pflanzenöl und 1 TL Backpulver . Viele kommen Teigwaren mit Eiern. Zutaten werden sagen, Albumin, Globulin , oder Ovomucin .
2

Weizen . Ersatz Weizen mit Reismehl , Kartoffelstärke , Sojamehl oder Maismehl .

Drehen Lebensmittel auf bestimmte Lebensmittel, die Sie allergisch zu sein, genau zu bestimmen.
3

Grünen Tee trinken , Buchweizen essen , Kiwis oder Fisch. Diese öffnet sich eine verstopfte Nase , weil sie natürliches Antihistaminikum enthalten .

Grüner Tee wird blockiert oder heruntergefahren Rezeptoren , die Ihren Körper zu sagen, zu reagieren allergens.Buckwheat wird in Äpfeln , Zwiebeln und Zitrusfrüchten . Dies wird Ihre Membranen regeln , Histamin freizusetzen .

Kiwis werden Ihre weißen Blutzellen durch die Freisetzung histamine.Lean Fleisch und Fisch halten Ihre Zellen durch die Freisetzung von Histamin verhindern.
4

Übung drinnen .

Wenn Pollenflug hoch sind, innen zu bleiben .

Verwenden Federkissen. Fake- oder synthetische Kopfkissen sind nachweislich Allergene enthalten .

Dampf reinigen Ihre Teppiche regelmäßig auf Hausstaubmilben zu entfernen.

Halten Sie Feuchtigkeit in Ihrem Hause unter 50%.

Ihre Bettwäsche waschen einmal pro Woche in heißes Wasser. Führen Sie Ihre Kissen in den Trockner.