Nasenspülungen Wirksamkeit

Obwohl definitiv unattraktiv und manchmal unangenehm, Nasenspülung funktioniert. Diese Praxis kann eine äußerst effektive Methode für den Umgang mit einer ganzen Reihe von Sinus-Probleme von Sinusitis , einfache Staus . Nasendusche hilft zu reinigen, Reizstoffe und Bakterien, die mehr schwere Erkrankungen verursachen. Allerdings gibt es einige Risiken , die jeder kennen sollte . Die Fakten

Nasenspülung ist eine gemeinsame Behandlung , die Ärzte empfehlen den Patienten , die wiederholt Probleme mit Sinusitis und Allergien sowie Patienten, die an einer Infektion , Staus oder einer Erkältung oder Grippe haben . Es wird jedoch in der Regel empfohlen , dass die Patienten nur Nasenspülungen ein paar Mal am Tag. Häufige Überbeanspruchung können zusätzliche Probleme wie zunehmende Verkehrsstaus oder sogar eine laufende Nase verursachen.
Home Made vs Shop gekauft haben, haben

Sie können eine Apotheke Gerät, das effektive Nasen bietet kaufen Bewässerung, wie die Neti Pot . Shop Versionen gekauft haben oft regelmäßige Kochsalz ( Natriumchlorid) und Natriumbicarbonat (gefunden in vielen Mineralquellen ) gelöst . Die Hauptrichtungen zeigen, wie man eine regelmäßige isotonische Lösung. Sie können jedoch zusätzliche Pakete hinzufügen, um konzentrierter Ergebnisse zu erzielen. Sie können stattdessen Ihre eigene Lösung zu machen. Dies kann kostengünstig durchgeführt werden , mit Haushaltsprodukten (eine Tasse warmes Wasser, ein Teelöffel Salz koscher ) . Die hausgemachte Version funktioniert besser, wenn Sie bestimmte , welche Zutaten hinzugefügt werden, um sein wollen. Auch einige Leute wie fügen Sie eine halben Teelöffel Backpulver zu der Salzmischungals zusätzliche Reinigungsmittel .
Nasenspülungen vs Saline Spray

März 2008 Men `s Health Magazin berichtet, dass Nasenspülungen besser als Kochsalzsprayvon 34%. Einfach , reinigt Nasenspülungen und wäscht die Innenseite der Nase besser . In der Tat, in der Herren- Health Magazin-Artikel ein Forscher der University of Michigan , Melissa Pynnonen , vergleicht Nasenspülungen und Kochsalzlösung Spray zu einem Hochdruckreiniger im Vergleich zu einem Rasensprenger .
Bakterien und Infektions

Mai 2008 Harvard Frauen Gesundheit Watch berichtet, Studien, die zeigen , dass Nasenspülung hilft, die Bakterienkonzentrationen in der Nasengänge senken. Das ist tröstlich Nachricht für diejenigen , die an chronischen Nebenhöhlenentzündungen leiden. Mit der Nasenspülung regelmäßig zu reinigen, Bakterien und stagnierenden Schleim effektiv reduziert die Anzahl der Sinus-Infektionen . Dies könnte zu einer Einsparung von Arztrechnungen und Medikamente verwendet werden, um die häufigen Infektionen führen.
Chronische Sinus Probleme

Wer von chronischen Nebenhöhlen Zustand gelitten hat, weiß, wie schmerzhaft sie kann. Nasenspülung hilfreich für chronische Erkrankungen , indem sie die Nasengänge frei von Bakterien und verhindert die Ansammlung von getrockneten Schleim .
Allergieprävention

Menschen, die allergisch sind, haben eine große viel Schwierigkeiten im Umgang mit den Reizstoffe , die Allergien auslösen . Mit Nasenspülungen auf einer regelmäßigen Basis kann dazu beitragen, Reizstoffe, die in den Nebenhöhlen gefangen zu reduzieren.
Risiken

Mai 2008 Harvard Frauen Health Watch berichtet, dass es einige Gefahren mit Sinus Bewässerung verbunden. Bewässerung wiederholt können Flüssigkeitsansammlungen in den Nebenhöhlen führen. Auch Nasenspülungen mit Geräten, die sehr viel Wasserdruck haben können zusätzliche Schäden an sensible und empfindliche Nasennebenhöhlen führen. Die Ausgabe von The Journal of Family Practice Januar 2009 empfiehlt großes Volumen , niedriger Druck Nasenspülungen .