Nasendusche Techniken

Nasen-und Nasennebenhöhlen Symptome sind häufig bei Menschen mit allergischem Asthma, allergischer Schnupfen, verstopfte Nase, oder andere Atemwegs -Fragen . Asthma- Symptome schlimmer durch Drainage aus den Nebenhöhlen und der Nase vorgenommen werden, insbesondere in der Nacht. Viele Leute finden , dass eine Nasenspülung oder Nasenspülungen , kann helfen, diese Symptome zu reduzieren und halten die Entwässerung an der Bucht. Die Nasenspülung entfernt Bakterien , Viren , Allergene, Reizstoffe und mehr Schleim aus der Nasenhöhle . Neti Pot Technik

neti Topf ist eine Glas-oder Keramikbehälter mit einem langen Auslauf, ähnlich wie eine Teekanne, in den meisten Drogerien. Um diese Technik anzuwenden , füllen Sie den Topf mit Kochsalzlösung, stehen über ein Waschbecken mit dem Kopf zur Seite gedreht , und legen Sie die neti Topf in Ihren oberen Nasenloch. Kippen Sie den Boden des Topfes so gießt die Lösung in die Nase . Atmen Sie aus Ihrem Mund , und lassen Sie die Lösung in die Nase strömen , durch den Nasengang , und aus dem anderen Nasenloch. Halten Sie Ihr Kinn versteckt unter Ihnen , die das Eindringen von Wasser in die Rückseite der Kehle zu verhindern. Wenn Sie etwa die Hälfte der Lösung durch ein Nasenloch gegossen haben , fahren Sie mit dem anderen Nasenloch . Wenn Sie fertig sind , sollten Sie das restliche Wasser in der Nase leicht entweder durch Einblasen in einem Gewebe, oder nehmen eine Reihe von schnellen Atemzüge zu entfernen.
Plastikflasche Technik

einem anderen Gerät , auch in den meisten Drogerien erhältlich, zum Nasen Waschen ist im Wesentlichen eine flexible Kunststoffflasche mit einer Spitze entwickelt, um in einem Nasenloch passen. Bei dieser Technik wird die Flasche mit Kochsalzlösung gefüllt. Sie platzieren die Spitze in ein Nasenloch , und drücken Sie die Flasche , um den Druck auf dem Wasser ausüben , wie es geht und reinigt Nasengang . Bei Verwendung dieser , ist es wichtig , den Mund offen zu halten , um sicherzustellen, dass die Lösung nicht in den Hals zu reisen.
Saline Solution

Ein typischer Salzlösung ist ein Gemisch von 8 Unzen warmes Wasser mit 1/2 Teelöffel Salz . Mischen Sie die Lösung gründlich , um mögliche Beschwerden zu vermeiden . Sie wollen nicht die Lösung zu kalt oder zu heiß zu sein - die ideale Temperatur ist lauwarm. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge Wasser, und wenn Sie das Gefühl, Reizung , die Wassertemperatur anpassen, bevor Sie fortfahren.