Früchte sind ein großer Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung , aber einige Früchte enthalten Salicylate und kann eine allergische Reaktion hervorrufen. Diese Früchte sind Avocados , Grapefruit , Äpfel, Blaubeeren , Pflaumen , Kiwi , Datteln, Pfirsiche, Pflaumen , Trauben, Feigen , Kirschen, Erdbeeren und Himbeeren.
Gemüse
Gemüse sind ein weiterer großer Teil einer gesunden , ausgewogenen Ernährung. Gemüse , die Salicylate enthalten sind Peperoni , Gurken , Luzerne, Gurken , Blumenkohl , Radieschen , Champignons, Auberginen, Zucchini , Bohnen, Brokkoli und Spinat.
Kräuter, Gewürze und Würzmittel
Diese Kategorie ist schwer abzugrenzen , da die Gewürze werden in nahezu allen Lebensmitteln gekocht . Gewürze und Trockenpulver enthalten Salicylate sowie Essig , Sojasauce, Tomatensoßen und Pasten , Gelees und Marmeladen.
Getränke
Getränke , die Salicylate haben sind: Kaffee , Tee ( reguläre und Kräuter ) , Apfelwein, Orangensaft , Sherry, Bier, Rum und Wein. Wenn Sie allergisch gegen Salicylate sind , beseitigen Sie diese Getränke aus Ihrer Ernährung.
Nuts
Muttern mit Salicylate enthalten Pinienkerne, Mandeln, Pistazien und Erdnüsse. Auch Produkte , die nicht als Bestandteil Muttern auflisten kann hergestellt und verarbeitet werden auf Maschinen , die in Kontakt mit den Muttern kommen. Deshalb, wenn Sie diese Allergie haben, lesen Sie das Etikett auf die Produkte, die Sie sehen, wenn sie Reste der Nüsse zu kaufen.
Süßigkeit
Süßigkeit , die Salicylate enthält enthält Atem Münzstätten , Minze -Geschmack Kaugummi , Lakritze und Pfefferminzbonbons . Wenn Sie eine Allergie gegen Salicylate haben , seien Sie vorsichtig , wenn Sie ins Kino gehen , oder kauen Kaugummi und oder an Feiertagsfeiern , als Süßigkeiten und Kaugummi sind reichlich vorhanden.
Andere
Andere Lebensmittel, die Salicylate enthalten, sind Eis, Gelatine und einige Käsesorten. Da viele Käsesorten werden täglich verwendet wird, halten Sie ein Auge für eine der allergischen Reaktionen, die durch Salicylate verursacht werden können.
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