Wie man ein Kuschel Up Nose Unclog

Ein verstopfter Nase ist etwas, das jeder hat mit irgendwann in ihrem Leben umzugehen. Eine verstopfte Nase können aus vielen Gründen geschehen . Die Nase kann wegen einer Krankheit wie Grippe , einer Erkältung oder einer Nasennebenhöhlenentzündung verstopft . Oder die Nase von allergischen Reaktionen auf ein verstopfen Stoffe in der Umwelt , wie Tierhaare oder Pollen. Eine verstopfte Nase kann sehr unangenehm sein und kann mit alltäglichen Aktivitäten stören. Es gibt Möglichkeiten, eine verstopfte Nase , die sicher und einfach für jedermann zu versuchen, es zu reinigen. Was Sie
Nasenspülung System benötigen
Vaporizer oder Luftbefeuchter
Waschlappen
Staubsauger
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Verwenden Sie einen Nasen - Bewässerungssystem oder ein Nasenspritze und warmen Salzwasser. Füllen Sie eine Tasse mit 8 Unzen warmes Wasser und 1 TL . Kochsalz . Eine zusätzliche Möglichkeit ist, 1 TL hinzufügen. von Backpulver . Mischen Sie die Lösung gründlich . Gießen Sie die Mischung in die Nasenbewässerungseinrichtung, oder füllen Sie die Spritze mit der Lösung. Beugen Sie den Kopf zur Seite, und legen Sie die Spitze des Nasen - Bewässerungseinrichtung in die obere Nasenloch. Spülen Sie die Nasenhöhle mit Salzwasser- Gemisch durch Gießen das Wasser aus dem Bewässerungssystem , oder indem Sie den Kolben der Spritze . Die Lösung wird durch den Hohlraum und aus der unteren Nasenloch fließen. Legen Sie den Kopf auf die andere Seite , und wiederholen Sie den Vorgang.
2 Heißgetränke wie Tee kann helfen, Verstopfungen von verstopfter Nase

viel Flüssigkeit trinken . Der Wasserverbrauch ist aus vielen Gründen wichtig . Wasser hilft dem Körper bleiben hydratisiert und hält Nasenschleimhaut locker . Heiße Getränke , wie Tee, hilft, weil der Dampf.
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Verwenden Sie ein Verdampfer oder einen Luftbefeuchter . Diese Geräte erhöhen die Menge der Feuchtigkeit in der Luft. Mehr Feuchtigkeit in der Luft hilft, den Schleim verstopft wird , die die Nase zu lösen.
4 Dampf von kochendem Wasser kann Sprünge zu helfen Ihre Nase

Dampf Erstellen, und atmen sie durch die Nase. Dampf lösen Schleim und macht es einfacher, von verstopfter Nase zu reinigen. Neues Dampf durch Einschalten der Warmwasserhahn , oder kochen einen Topf mit heißem Wasser auf den Herd und atmen Sie den Dampf. Legen Sie ein Handtuch über den Kopf , um den Dampf enthalten .
5 A warmen, nassen Waschlappen können die Schleimhäute in der Nase verstopft lösen

über Nase und Augen Legen Sie einen warmen, nassen Waschlappen. Atmen Sie die Feuchtigkeit aus dem nassen Handtuch zu helfen, lockern den Schleim .
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Vacuum regelmäßig. Nasenreizstoffe, einschließlich Pollen , Tierhaare und Staub bekommen in Teppichfasern gefangen. Wenn Sie allergisch auf diese Umweltsubstanzen sind , Staubsaugen mehrmals pro Woche entfernt irritierend Schadstoffen.
7 Wash keine Einstreu häufig eine verstopfte Nase zu vermeiden

Ihre Blätter und andere Bettwäsche regelmäßig reinigen . Airborne Nasenreizstoffesich in Ihrem Beet-und inhalieren Sie ihnen, wie Sie schlafen.