Allergien & Schnarchen

Allergien , die verstopfte Nase oder Blockade von Luft in den Nasengang kann dazu führen, ein Faktor in Schnarchen sein . Allergien allgemein beeinflussen Schlafbedingungen, und viele Menschen , die unter Allergien leiden, haben oft Schlafprobleme . Allergien

Nach der MedlinePlus die Website ", ein Allergen ist etwas, das eine Reaktion auslöst ", und kann von einer Person Gene oder Umwelt sein. Allergien können viele Symptome verursachen , einschließlich Husten, Niesen , Halsschmerzen, Schwellungen oder Jucken der Augen , Müdigkeit und Reizbarkeit, Kopfschmerzen und verstopfte Nase
Verstopfte Nase und Schlaf
Allergien und Schnarchen kann disruptful um eine gute Nachtruhesein .

Wenn der Nasengang verstopft ist , kann es nicht in ausreichender Luft zu nehmen , so dass der Schlafende auf Mundatmung zurückzugreifen. Nach Angaben der American Rhinologic Society ", wenn verstopfte Nase Kräfte Mund - Atmung während des Schlafes , entwickelt eine höhere Unterdruck hinter dem Zäpfchen und Gaumensegel . Dieser Unterdruck erhöht die Schwingung dieser" Krachmacher " im Schlaf und hilft, den Ton zu erstellen wir wissen, wie Schnarchen. "
Behandlung

Vermeidung von Auslösern , die Allergien Einzelnen können die Reaktionen deutlich reduzieren verursachen. Für Menschen mit starken allergischen Reaktionen, kann Allergie-Medikamente wie Antihistaminika Überlastung lindern .