Wie man eine Water Pik , um Ihre Nebenhöhlen spülen

Nasenspülung besteht aus Überschwemmungen Ihren Nasengänge mit Kochsalzlösung. Kochsalzlösung ist eine einfache steriles Wasser und Salz-Gemisch . Sie können Ihre eigenen Kochsalzlösung machen oder kaufen Sie über die Theke aus der Apotheke . Nasenspülung ist eine sichere Methode für Kinder und Erwachsene auf Nasennebenhöhlen und Trockenheit zu lindern. Was Sie
Water Pik
NasenduscheBefestigung
Kochsalzlösung
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Sie Ihre Hände gründlich unter den Fingernägeln waschen , einschließlich . Dies ist notwendig, um die Gefahr der Einführung einer Infektion in die Nasennebenhöhlen zu reduzieren.
2

Gießen 16 Unzen steriler Kochsalzlösung in den Behälter des Water Pik . Um Ihre eigenen Kochsalzlösung , kombinieren 1 TL . von Pökelsalz und 1 TL . Backpulver in 16 Unzen sterilem destilliertem Wasser. Rühren Sie die Mischung, bis sie vollständig aufgelöst ist . Das Backpulver wird bei der Entfernung von Schleim aus dem Nasen unterstützen.
3

Befestigen Sie die Nasendusche, um Ihren Water Pik , wie in der Anleitung beschrieben .
4

Schalten Sie die Water Pik und stellen Sie die niedrigste Einstellung , um den Druck zu überprüfen. Der Strom sollte etwa 1 Zoll hoch sein, beim Halten der Munddusche gerade nach oben in der Luft.
5

Lehnen über der Spüle , legen Sie die Spitze Dusche in ein Nasenloch und spülen Sie Ihre Nasengang , bis das Reservoir halb leer. Die Salzlösung wird durch die gegenüberliegende Nasenloch zu kommen. Halten Sie den Atem nicht . Atmen Sie durch den Mund zu entspannen und nicht die Lösung zu schlucken.
6

Schalten Nasenlöcher und spülen das Gegenteil Nasengang , bis der Behälter leer ist.
7

Blasen Sie Ihre Nase in ein weiches Gewebe , um alle verbleibenden Schleim und Kochsalzlösung zu entfernen.