Entfernen Sie alle Lebensmittel aus Ihrer täglichen Ernährung , die Milch für 14 Tage enthalten . Die in einem Lebensmittel enthalten Inhaltsstoffe sind auf der Rückseite gefunden Etikett unter " Nutrition Facts ". Merken Sie sich jede körperliche Änderungen, die Sie erleben , während die Milchprodukte aus der Ernährung entfernt .
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langsam wieder einzuführen Milch für zwei Tage. Beginnen Sie mit einer Tasse fettarme Milch . Trinken Sie 3 bis 4 Unzen bei 08.00 und dann noch 3 oder 4 Unzen um 11 Uhr ; wiederholen Sie diesen Vorgang am zweiten Tag . Merken Sie sich jede körperliche Änderungen, die Sie erleben , während dem Konsum der Milch.
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Milch und Milch- Produkte, die aus der Nahrung ein zweites Mal entfernen .
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vergleichen Ihre Notizen. Wenn Sie keine wesentlichen Veränderungen in Ihrem Körper während der Zeit die Milch verbraucht bemerkt , können Sie allergisch auf Milch sein . Wenn nicht, fahren Sie mit Schritt 5 .
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mehr Produkte, die Milch hinzufügen , um Ihre Ernährung . Neben Milch, eine fettarme Eiscreme zu Ihrer täglichen Ernährung für zwei Tage. Nach den zwei Tagen , entfernen Milchprodukteaus Ihrer Ernährung zum dritten Mal enthält . Weiter nach und nach hinzufügen und entfernen, Milchprodukten während einer zwei -Tages-Frist . Wenn es noch keine Reaktion , können Sie nicht allergisch auf Milch.
Allergie Startseite Testing Kit
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Kauf eine Allergie home- Test-Kit . Sie können Allergie -Kits online erwerben. Die meisten Kits Test für mehrere Nahrungsmittelallergien, einschließlich Milch .
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Füllen Sie Ihre Informationen über die Identifizierung Form im Kit enthalten. Der Zweck der Form ist , Sie zu identifizieren , wenn Ihr Blut Probe wird an das Labor für Milch-Allergie getestet werden gesendet.
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Prick Finger. Der Test -Kit enthält eine Lanzette , dass Sie Ihre Finger , um eine Blutprobe abrufen stechen zu verwenden.
9 Legen Sie das Blut aus dem Finger stach in das Rohr im Kit enthalten . Wenn das Blut nicht frei tropfen , drücken Sie den Finger gestochen , um den Blutfluss anzuregen . Schließen Sie das Rohr , wenn Sie fertig .
10 Stellen
die Identifikationskarte und Rohr in den Umschlag adressiert an das Labor , die im Kit enthalten war. Siegel und Mail den Umschlag . Die Ergebnisse werden in der Regel innerhalb von fünf Werktagen zu lesen und zu Ihnen nach Hause geschickt .
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