Wie auf Allergene Cut Down

Allergene sind Stoffe, die das Immunsystem einiger Menschen zu Überreaktionen führen, wodurch Symptome wie Niesen, Husten , laufende Nase, juckende Augen und Halsschmerzen. Die Reaktionen sind schwerwiegender für einige Leute, und kann Asthmaanfälle und niedrigen Blutdruck verursachen. Nach der Asthma-und Allergie -Grundlage von Amerika leiden etwa 50 Millionen Menschen an Allergien in den USA allein. Anleitung
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sicher, dass alle Oberflächen entstaubt und regelmäßig gesaugt . Hausstaub ist ein Nährboden für mikroskopische Milben , die auf menschlichen Hautschuppen verworfen ernähren. Die besten Staubsauger zu verwenden, sind die mit einem High- Efficiency Particulate Air (HEPA -Filter) ausgestattet.
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Wash Stoffe regelmäßig , um übermäßige Ansammlung von Staubmilben zu verhindern. Die Waschmaschine muss auf mindestens 140 Grad eingestellt, um Milben zu töten. Alternativ investieren in hypoallergen Ersatz für Vorhänge und Bettwäsche.
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Vermeiden Sie verbringen viel Zeit draußen in der Früh, wenn die Pollenproduktion ist auf ihrem Höhepunkt . Beschränken Blumen -und Außen Pflanzungen zu Low- Pollen Arten, wie Gladiolen oder Rosen. Zimmerpflanzen sind anfällig für Staub und beherbergen sollte vermieden werden.
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Vermeiden Sie es Haustiere, die Hautschuppen , die eine Kombination von abgestorbenen Hautzellen und Federn oder Haare zu vergießen. Dander können allergische Reaktionen und Asthmaanfälle auslösen . Betrachten kaltblütigen Alternativen, die Hautschuppen nicht produzieren , wie Schildkröten und Schlangen. Wenn ein Hautschuppen -produzierenden Haustier ist bereits in der Wohnung leben , lassen Sie es nicht in die Schlafzimmer oder auf Polstermöbeln und sicherzustellen, dass es mindestens einmal alle 2 Wochen gewaschen. Wenn Besuch ein Haus mit Haustieren, fragen Sie den Besitzer , um von Staubsaugen am Tag des Besuchs zu verhindern Hautschuppen aufgewirbelt zu unterlassen.