So finden Sie heraus, wenn Sie Weizenintoleranz

Weizen -Intoleranz ist durch die Unfähigkeit des Körpers auf Gluten, das in Nährstoff -Malabsorption und Mängel führt verdauen verursacht . Dies ist nicht mit Weizenallergien , die solche Symptome wie Nesselsucht , Atemnot und Bauchkrämpfe durch Überproduktion von Antikörpern , um den Körper zu schützen, das Immunsystem dazu führen, verwechselt werden. Personen, die sie von den Weizen-Intoleranz betroffen sein können , dass ein Ernährungstagebuch zu halten , gehen Sie auf eine Weizen-freie Diät , lesen Etiketten von Lebensmitteln und erhalten ein Haut-Prick- Test. Was Sie brauchen
Notebook
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ein Notebook als ein Ernährungstagebuch zu verwenden Kauf . Aufzeichnen das Lebensmittel gegessen , wie viel davon und der Tageszeit verbraucht war. Notieren Sie Symptome wie Nesselsucht , Übelkeit, Schwindel oder tränende Augen, erlebt nach dem Essen. Das Tagebuch kann zu einem Hausarzt oder einem Allergologen zur weiteren Diagnose vorgelegt werden.
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weg von Weizen-Produkte bleiben , indem Sie auf einem Weizen-freie Diät . Ersatz für Weizen Roggen, Reis und Hafer. Festhalten an der Ernährung kann Weizen Intoleranz Symptome zu beheben .
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Machen Sie eine Gewohnheit von Lesen von Lebensmitteletikettenim Supermarkt . Folgendes sollte vermieden werden : . Getreideextrakt , Mehl, hoher Proteinmehl, Dinkel, Gluten , Weizenkleie , Weizenkeime, Lebensmittelstärken , natürliche Aromen und ganze oder angereichert ganze Mehl
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Vereinbaren Sie einen Termin mit einer Ärztin für Haut -Prick-Test erfüllen. Der Arzt wird ein Tröpfchen von Weizenprotein auf dem Arm zu platzieren. Der Arzt verwendet eine Lanzette , um die Mitte des Tröpfchens zerkratzen und beobachtet sie für eine Reaktion. Wenn der Tropfen Bereich entwickelt eine rote, erhabene Beule , dann Weizen-Intoleranz ist offensichtlich. Die Behandlung durch den Arzt werden folgen.