Sprechen Sie Ihren Arzt über die Suche nach einer ADHS- Medikament, das richtige für Sie ist . Einige der häufigsten Medikamente, wie Ritalin und Adderall , werden Nebenwirkungen für einige Menschen zu schaffen.
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Sagen Sie Ihrem Arzt, wenn Sie Schlafprobleme haben . Aktuelle Studien in " Pediatrics "-Magazin veröffentlicht wurde, fand , dass Kinder , die chronische Schlafmangel haben werden ADHS-Symptome zu erleben. Probleme mit einer Person Mandeln sind eine der häufigsten Ursachen von Schlafentzug. Nachdem sie entfernt wird, kann Ihr ADHS helfen.
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Betracht ziehen, eine Zink-Ergänzung . Dieses Element wurde auf die Steuerung Dopamin -Signalisierung, eine der Ursachen von ADHS verbunden. Zink- Ergänzungsmittel sind preiswert und ohne Rezept erhältlich , aber überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, bevor sie zu nehmen.
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Schau in Pinienrinde ergänzt. Diese Ergänzungen sind unter dem chemischen Namen Pycnogenol zur Verfügung. Pinienrinde Ergänzungen angenommen, dass eine Person, die Aufmerksamkeitsspanne zu erhöhen. Fragen Sie Ihren Arzt darüber, wo diese Ergänzungen zu kaufen, weil sie noch nicht weit verbreitet.
5
Nehmen Sie ein Fischöl Pille. Diese Pillen sind ohne Rezept erhältlich und erschwinglich sind für Menschen mit einem knappen Budget . Fischöl ist als Ergänzung zu Aufmerksamkeit und Konzentration Probleme für viele Jahre zu behandeln.
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