ADHS-Symptome werden durch einen Mangel an Schlaf verschärft . Die richtige Menge an Schlaf jede Nacht ist eine gute erste Behandlung für ADHS.
Koffein
Koffein ist ein Stimulans, so hilft es, Steuer ADHS-Symptome . Viele Erwachsene mit ADHS die Symptome erfolgreich zu managen , indem sie Kaffee .
Übung
Viel Bewegung kann helfen, jemanden mit ADHS- Kanal die überschüssige Energie in einer positiven Weise . Einige Übungen , wie Kampfsport oder Yoga , die auch bei der Entwicklung Fokus.
Omega -3-Supplements
Omega-3- Nahrungsergänzungsmittel " schmieren " , das Gehirn , was zu einer Verbesserung der ADHS- Verhaltensweisen bei manchen Menschen. Das Finden einer Omega-3- Ergänzungsmittel, das gut schmeckt, für Kinder kann eine Herausforderung sein .
Feingold -Diät
Viele Menschen finden Linderung von ADHS-Symptome durch nach dem Feingold -Diät, die entfernt Alle Zusätze wie Konservierungsstoffe und künstliche Farbstoffe und Aromen, aus der Ernährung .
Homöopathische Behandlung
Homöopathische Behandlung sucht , um die Ungleichgewichte des Körpers , die bewirken, dass die ADHS-Symptome zu korrigieren . Eine Person muss möglicherweise mit mehreren Variationen experimentieren, bevor mit der eine effektive.
Stimulierende Medikamente
stimulierende Medikamente ist die schwerste Behandlung für ADHS , sondern auch die effektivste in vielen Fällen . Die stimulierende Medikamente ermöglicht , die Person zu konzentrieren und zu beruhigen.
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