Wie Helfen ADHS- Kinder gewinnen Gewicht

ADHS- Medikamente wie Adderall , Ritalin, und VYVANSE werden zur Behandlung von ADHS und ADD -Symptome ( Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom /Aufmerksamkeits-Defizit- Störung ) bei Kindern , wie impulsives Verhalten , Konzentrationsschwäche und Hyperaktivität . Aber obwohl diese Medikamente funktioniert , ist eine der wichtigsten Nebenwirkungen von Stimulanzien Appetitlosigkeit . Viele ADHS /ADS Kinder , Gewicht zu verlieren , wenn sie unter Stimulanzien zu beginnen, und einige Kinder sogar verlieren mehr als 10% ihres Körpergewichts durch unterdrückt den Appetit. Eltern von ADHS /ADS Kinder , nehmen Herz : es gibt Möglichkeiten, zu helfen, Ihre ADHS /ADS Kinder an Gewicht zunehmen - oder zumindest verhindern, dass die Gewichtsabnahme. Was Sie
Vollfett- Milchprodukten und anderen Lebensmitteln, Nahrungsergänzungsmitteln
Pediatric
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Brauchen * Fokus auf Frühstück und Abendessen. Hilfe ADHS /ADS Kinder Gewichtszunahme durch den Dienst ein großes Frühstück , vorzugsweise eine, die Protein -reiche Lebensmittel , wie Milch, Käse , mageres Fleisch , Joghurt oder Quark enthält . Verzögerung geben Sie Ihrem Kind seine ADHS /ADS Medikamente , bis er oder sie hat ein herzhaftes Frühstück gegessen - diese Medikamente kann es schwierig zu essen und zu führen, dass einige Kinder über Bauchschmerzen klagen , wenn sie versuchen zu essen. Appetit auf ADHS /ADS Kinder neigen dazu, von Abendessen abzuholen, so sicher sein, einen extra großen Teil dienen - und eine Gute-Nacht- Snack , zu
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* servieren kleine Snacks. . Mein Sohn mit ADHS /ADS konnte Essen vom Frühstück verzichten, bis zum Nachmittag , aber er wird kleinen Protein - und KohlenhydratreichenSnack- Combos, wie Käse und Cracker oder mageren Aufschnitt und einen Apfel zu tolerieren. Wenn möglich, fragen Lehrer Ihres Kindes , wenn er oder sie einen kleinen Snack zwischen Frühstück und Mittagessen naschen tragen. Wenn Ihr Kind Hunger am Nachmittag, bieten eine dichtere Snack dann .
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* Halten Sie das Mittagessen in der Perspektive. Kinderärzte sagen , dass das Mittagessen ist die härteste Mahlzeit für Kinder mit ADHS /ADS , die Medikamente zu nehmen - sie fühlen sich nicht hungrig. Wenn der Cafeteria Mahlzeit wird unberührt, packen Sie Ihrem Kind ein kleines Sandwich , Pudding , Kekse oder andere easy-on -the- Magen Lebensmittel - und ermutigen Sie Ihr ADHS /ADS Kinder , das Gewicht um wenigstens zu versuchen, etwas zu Mittag essen zu gewinnen Stunde.
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* Swap Low-Fett für die Vollfett . Um ADHS /ADS Kinder an Gewicht zunehmen , Ärzte empfehlen oft die Umstellung auf Vollfett- Milchprodukten für die zusätzlichen Kalorien. Auch wenn Ihre Familie ist fettarme Produkte gewöhnt sind, halten einen Liter oder so von Vollfett- Produkte in den Kühlschrank für Ihre ADHS /ADS Kind.
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* Ergänzungsmittel nicht übersehen . Pädiatrische Ernährungsergänzungsmitteln , wie Boost- Kid Essentials kann ADHS /ADS Kinder an Gewicht zunehmen , indem eine zusätzliche Dosis von Kalorien , um ihre Ernährung . Vor der Verwendung dieser Art von Ergänzungen , überprüfen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes .