Laut der University of Maryland Medical Center ( UMMC ), Forschung hat festgestellt , dass fünf bis 62 Prozent der Kinder mit ADHS haben Lebensmittelallergien oder Unverträglichkeiten , die verursachen oder verschlimmern die Symptome . Viele Eltern gute Ergebnisse setzen ihr Kind auf eine Diät, die häufig Täter wie künstliche Farbstoffe und chemische Zusätze , Eier, Schokolade, Milch, Weizen und Lebensmittel, die Salicylate beseitigt . Wenn Ernährungsumstellung funktioniert für Ihr Kind , können Sie es erleichtern können , indem verdächtige Lebensmittel in eine zu einem Zeitpunkt , um persönliche Empfindlichkeiten Ihres Kindes zu ermitteln. Die UMMC sagt, dass , entgegen der landläufigen Mythos , hat Zucker keine Wirkung auf ADHS.
Einige ADHS Diäten beseitigen Koffein. Marjorie Leon Roth , PhD, der Nationalen -Louis University herausgefunden , dass Koffein verbessert die ADHS-Symptome für einige Kinder . Mark Stein , PhD, von der Kinderklinik in Washington , DC, warnt, dass niemand kennt die langfristigen Auswirkungen , so verwenden Pflege.
Teach Kompensationsstrategien
Ersatz Gewohnheit für Aufmerksamkeit wo immer möglich. Teach Organisation ; beseitigen Unordnung. Eine optisch vereinfachte Umgebung ist einfacher für Ihre ADHS-Kind sauber zu halten , weil sie erkennen kann, was ist fehl am Platz. De - Junk häufig . Alles sollte in einem bestimmten Ort gehören und gleich wieder setzen, wenn sie durch die Verwendung es werden.
Ein geregelter Tagesablauf ist wichtig . Es hilft ihr Fokus zu halten und Übergänge zwischen den Aktivitäten zu verwalten . Machen Sie Listen und Kalender eine Gewohnheit . Als ihre Aufmerksamkeit wird in der Mitte von etwas abgelenkt , sie kann " finden ihr Faden" sofort.
Sie kann länger dauern, Aufgaben zu lernen, so dass sie unvollständig. Bitten Sie sie , Ihnen zu zeigen , wie gut sie tat eine lästige Pflicht anstatt zu fragen , ob sie es getan hat. Geben Sie ihr eine Checkliste der Elemente der lästige Pflicht - einmal eine komplette Aufgabe ist die automatische , wird es für sie weniger abschreckend sein
Verhalten Management
Wenn
. Sie schlechtes Verhalten zu bekommen, anstatt einfach nur zu reagieren , fragen Sie sich , warum Sie sich nicht immer Beachtung .
Ist er dazu in der Lage die Aufgabe ? Er kann bei der Reinigung ein unordentliches Zimmer balking werden , weil der Job scheint unmöglich . Wenn die Arbeit ist kompliziert , sei ihm zu helfen, oder nehmen Sie ein Buch mit Ihnen und im selben Raum zu sitzen. Als er jeden Teilaufgabe beendet ist, ihm sagen, was als nächstes zu tun .
Hat sie glauben, dass sie dazu in der Lage die Aufgabe ? Sie noch benötigen, um direkte Unterstützung bieten , bis sie gewinnt Vertrauen . Sie wird stolz darauf, in der Lage, es selbst zu tun , beim nächsten Mal , könnte man nicht zu fragen,
Wenn Sie brauchen , um zu motivieren , Kinder mit ADHS sind weniger, die auf Belohnungen und Strafen , so dass beide brauchen . konkret und unmittelbar sein. Seien Sie konsequent . Reagieren Sie auf eine bestimmte schlechtes Verhalten die gleiche Weise jedes Mal . Verwenden Sie Belohnungen so oft wie Sie können - die Chancen zu nutzen , ihn zu fangen etwas Gutes zu tun
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