ADHS -Diät- Empfehlungen

Diät- Empfehlungen für Aufmerksamkeits-Defizit -Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) reichen von Zugabe bestimmter Lebensmittel und Nährstoffe zur Beseitigung bestimmten Zutaten. Einige Lebensmittel ADHS-Symptome verschlimmern . Versuchen Sie, hinzufügen und entfernen, verschiedene Gegenstände zu sehen, die Umstellung der Ernährung am besten funktioniert. Obwohl einige argumentieren, dass die Änderung minimal ist, stimmen die meisten Menschen , dass die Ernährung in der Tat das Verhalten von Kindern mit ADHS zu ändern. Die Fakten

Eltern bevorzugen natürliche Methoden, wie Ernährung ändert , statt Medikamente versuchen, ihre Kinder ADHS behandeln. Viele Studien , einschließlich der Forschung durch die Feingold Association der Vereinigten Staaten veröffentlicht wurden, zeigen , dass eine Anpassung in der Lebensmittel, die von Kindern mit ADHD wirkt sich auf jeden Fall verbraucht die Schwere und die Häufigkeit des Auftretens der Symptome. Künstliche Inhaltsstoffe , Koffein , Zucker, Salicylate ( in Hautbehandlungen und als Konservierungsmittel für Lebensmittel gefunden) , Gluten und Casein ( Milchprotein in Milch und Käse) sind alle mit nachteiligen Auswirkungen auf die ADHS-Symptome verbunden .
Theorien /Spekulationen

in einem Artikel in den Archives of Disease in Childhood in 2004 veröffentlicht wurde, fanden die Forscher , dass die Eltern wahrnehmen, nur den mutmaßlichen Veränderung der ADHS-Symptome . Nur sehr wenige klinische Studien fanden keine wirkliche Veränderung in den anderen als das, was die Eltern berichteten Kinder zu entdecken. Es wird jedoch allgemein akzeptiert, dass bestimmte Zutaten und Elemente der Nahrung kann Kindern mit ADHS beeinflussen.
Umzüge

Beseitigung bestimmter Zutaten aus der normalen Ernährung ist die am weitesten verbreitete Form der Ernährung ändern für Kinder mit ADHS. Um Bauteile wie Gluten und Kasein zu entfernen, ist es notwendig, Ersatzprodukte , die alternative Zutaten wie Kartoffelstärkemehl oder Reismilch verwenden können. Künstliche Süßstoffe und andere Chemikalien , die normalerweise Zucker zu ersetzen sind nicht für ADHS Kinder geeignet.
Supplements

Hinzufügen bestimmter Nährstoffe für die Ernährung eines Kindes mit ADHS ist eine andere Form der Mahlzeit Veränderung, die Symptome zu lindern funktioniert. Stellen Sie sicher, dass die Ernährung ist gut abgerundet und voller Mineralien und Vitamine durch Zugabe von Ergänzungsmittel. Speziell entwickelt, Tabletten und Tees sind speziell für Kinder mit ADHS. Die Zutaten variieren je nach Art der Symptome , die angegangen werden muss ; Ihren Arzt oder Ernährungsberater kann in der Lage , zu empfehlen , welche Ergänzungen sind am besten für Ihr Kind
Missverständnisse

Viele . Leute denken, dass Koffein eine negative Produkt für Kinder mit ADHS. In einer Studie, die im Journal of Attention Disorders veröffentlicht im Jahr 2000 , fanden die Ärzte, dass Koffein kann tatsächlich helfen, Symptome zu verbessern , wenn es angemessen verwaltet und kontrolliert . Obwohl Koffein scheint, einige negative Nebenwirkungen wie Absturz verursachen , Eltern und Jugendlichen berichten, dass die Verwendung von anderen Stimulanzien ist schlimmer .