Was sind die Ursachen ADHS

? ADHS ist eine Verhaltensstörung, die bewirkt, dass der Leidende zu Schwierigkeiten bleiben konzentrierte sich auf eine Aufgabe oder Kontrolle ihrer Wut und hyperaktive Tendenzen haben . ADHS-Symptome können Kinder sowie Männer und Frauen durchzuführen, unabhängig von der sozialen Klasse. Aber was bewirkt, dass ADHS? Es gibt viele Wissenschaftler und Ärzte , darunter Ben F. Feingold, MD, und Dimitri A. Christakis , MD, die glauben, ADHS ist das Ergebnis einer modernen Lifestyle -Ansatz , die korrigiert werden kann, wenn bestimmte Schritte ergriffen werden. Medien

Media hat sich zu einem großen Teil der modernen Gesellschaft und beobachten eine erweiterte Menge von Fernsehen kann einen erheblichen Einfluss auf die Aufmerksamkeitsspanne haben , die sich Fähigkeiten und Ebenen der Hyperaktivität in der Körper und Geist. Um ADHS- Verhaltensweisen zu reduzieren, reduzieren oder sogar beseitigen hochgradig visuelle Medien, wie Videospiele oder Fernsehen.
Lebensmittelzusatzstoffe

Lebensmittel-Zusatzstoffe sind von Feingold gesehen worden , um einen direkten haben Verbindung zu ADHS-Symptome . Die häufigsten auslösenden Lebensmittelzusatzstoffe sind künstliche Lebensmittelfarbe , künstliche Zucker und Fette , Nitriten und Nitraten in Hot Dogs und Mittagessen Fleisch-und Konservierungsstoffe gefunden. Versuchen Sie Lebensmittel, die Zusatzstoffe mit Vollwertkost Entscheidungen , wie frische Produkte oder Vollkornbrot enthalten ersetzen.
Dysfunktionalen Klassenzimmer

Dysfunktionalen Klassenräume sind zu einem großen Problem Schulen und Lehrer werden überbevölkerten knapper geworden . Die Klassen sind größer , die Verhütung von Lehrern geben genug Aufmerksamkeit für einzelne Schüler . Dies kann überwältigend für Studenten und kann zur Verzweiflung , Aggression, Unfähigkeit sich zu konzentrieren und andere ADHS- Verhalten führen .
Raffinierten Zucker

Raffinierter Zucker in Süßigkeiten gefunden werden , Weißmehl Brot und Gebäck, Müsli , Kekse, weiße Kartoffeln oder Reis. Wenn Menschen mit ADHS zu essen zu viele raffinierten Zucker , kann es dazu führen, ihren Blutzucker zu Spike -and-Drop plötzlich , was zu ähnlichen Verhaltensweisen ADHS -Symptome. Versuchen Sie zu vermeiden, essen raffinierte Nahrungsmittel und Zucker , wenn möglich.
Fehlende Nährstoffe

In der amerikanischen Diät , kann es leicht zu ernährungsphysiologisch mangelhaft geworden zu sein, auch wenn Sie Übergewicht. Dies ist aufgrund der Tatsache , dass verarbeitete Lebensmittel und Pakete ersetzen frisch, Vollwertkost. Diese verpackte Lebensmittel enthalten wenig bis gar keine Vitamine oder Mineralstoffe. Bei verpackten Lebensmitteln machen den Großteil der Ernährung , der Körper kann mangelhaft sein. Wenn der Körper Nährstoffe beraubt , kann es dazu führen, Stimmungen zu verändern und zu schwanken. Versuchen Sie, ein Multivitamin-Präparat zu nehmen , um sicherzustellen, dass der Körper die Nährstoffe, die er braucht.