Whole Food Supplements für ADHS

ADHS oder Aufmerksamkeits-Defizit- Hyperaktivitäts-Störung , ist eine chronische neurobiologische Störung , die bei Kindern , Erwachsenen und Jugendlichen auftreten können . Menschen mit ADHS haben Schwierigkeiten mit der Konzentration, Gedächtnis , Aggression , Hyperaktivität , Impulsivität und Organisation. Die Bedingung ist mit Mühe in die Pflege der Beziehungen verbunden und verminderte Leistung der Arbeit oder Schule . Die Behandlung kann nicht ADHS heilen , sondern kann helfen, Symptome mehr überschaubar. Traditionelle Behandlungen für ADHD

Traditionelle Behandlung von Aufmerksamkeits-Defizit- Hyperaktivitäts-Störung gehören Stimulans und nicht-stimulierende Medikamente. Es ist zwar nicht klar, warum die Medikamente wirken , haben sie zur Verbesserung der Symptome bei vielen Menschen . Stimulanzien scheinen stärken und das Gleichgewicht Neurotransmitter , die Verbesserung der Impulsivität und Hyperaktivität helfen. Die Dosen können stark von Patient zu Patient variieren.

Arzneimitteltherapie wird häufig bei ADHS verschrieben , gibt es einige negative Nebenwirkungen und Schwierigkeiten mit Medikamenten . Medikamente müssen sorgfältig überwacht werden , da die Effekte nachlassen werden und sie können mehrmals pro Tag eingenommen werden. Außerdem können Medikamente teuer und schwierig zu besetzen , weil die meisten sind von der FDA kontrollierten Substanzen .

Es gibt viele negative Nebenwirkungen mit den Medikamenten verbunden. Dazu gehören Schlaflosigkeit , Gewichtsverlust und Appetitlosigkeit und Reizbarkeit als die Medikamente nachlassen . Aus diesem Grund viele Eltern und Patienten suchen alternative Behandlungen zu ADHS-Symptome unter Kontrolle zu halten .
Whole Food Supplements für ADHS

Alternative Behandlungen für Aufmerksamkeits-Defizit -Hyperaktivitäts-Störung gehören Yoga , spezielle Diäten, die Zusatzstoffe , überschüssige Kohlenhydrate , Zucker und Farbstoffen zu beseitigen , Vitamin -, Mineral- oder pflanzliche Präparate ; . Neurofeedback-Training , Therapie oder Beratung und Sonderpädagogik Unterstützung

Viele Ernährungswissenschaftler , alternative Heilpraktikern und Ärzten tout die Vorteile der Vollwertkost für die beste Ernährung. Als Vollwertkost nicht möglich sind, werden ganze Nahrungsergänzungsmittel empfohlen. Ganze Nahrungsergänzungsmittel sind Teile nach unten in Pulver-oder flüssiger Form gebrochen ganze Früchte und Gemüse. Ganze Nahrungsergänzungsmittel bieten in der Regel 100% der täglichen Aufnahme von wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, und in Pillen viele von ihnen kommen , Kapsel, schütteln oder trinken Form .

Da Patienten mit ADHS haben sich in wesentlichen Mängel haben Fettsäuren, Vollwertkost, die reich an essentiellen Fettsäuren sind erwünscht. Essentielle Fettsäuren helfen, vermitteln und modulieren das vegetative und zentrale Nervensystem. Mängel an essentiellen Fettsäuren kann zu neurologischen Anomalien führen , aber mit essentiellen Fettsäuren -Supplementierung ist eine Umkehrung dieser Anomalien möglich . Ganze Nahrungsquellen oder Ergänzungen, die ein hohes Maß an essentiellen Fettsäuren enthalten sind Fleisch , Fisch, Eier , rohe Nüsse , rohe Samen und grünes Gemüse.

Neben Fettsäuren, es wird empfohlen , dass Patienten mit ADHS erhöhen ihre Magnesiumaufnahme . Magnesium hat einen starken Einfluss auf die Regulierung der zentralen und peripheren Nervensystems. Chronische Magnesiummangel führt zu Hyperaktivität , gestörte Reaktion auf äußere Reize , Reizbarkeit , Müdigkeit , Schlafstörungen und schlechte mentale Konzentration . Ganze Nahrungsquellen von Magnesium sind dunkelgrünes Gemüse , Nüsse, Getreide , Fisch, Bohnen und Fleisch. Menschen mit ADHS sollten auch erhöhen die Aufnahme von Zink. Forscher haben eine positive Korrelation zwischen Zinkmangel und Hyperaktivität entdeckt.

Oligioproanthocyanidins ( OPC) , die in den Schalen und Kernen von Lebensmitteln wie Trauben und Beeren zu finden sind , werden auch für ADHS-Patienten empfohlen. OPCs stimulieren die Produktion von Stickstoffmonoxid durch vaskuläre Endothelzellen , erhöhte Stickoxidwerte die Wirkung von zu viel oder zu wenig Adrenalin und Noradrenalin im Körper entgegenzuwirken. Diese Antwort spielt eine entscheidende Rolle in den Verhaltens-und kognitive Symptome mit ADHS .