Wie Helfen Kinder mit ADHS ohne Medikamente

Aufmerksamkeits-Defizit- Hyperaktivitätsstörung ( ADHS) ist eine psychische Störung, die von drei verschiedenen Arten besteht : unaufmerksam, hyperaktiv - impulsiven oder eine Kombination von beiden. ADHS kann Störungen in der sozialen Interaktion und der Schule führen, wenn sie unbehandelt bleiben , da die Störung verursacht Desorganisation in das Leben des Einzelnen . Laut " Kids in the Mix -Syndrom " ADHS kann die Fähigkeit eines Kindes zu exekutiven Funktionen , die für einen gesunden jugendlichen und erwachsenen Leben entwickeln zu behindern. Obwohl Medikamente zur Verfügung, um Kindern mit ADHS zu behandeln, ist Verhaltenstherapie eine Alternative , die das Kind in immer besser organisiert und konzentriert , ohne den Einsatz von Medikamenten unterstützt . Anleitung
1

Ablenkungen aus Ihrer Umgebung entfernen . Wenn Sie mit Ihrem Kind sprechen, ist es wichtig, ihre ungeteilte Aufmerksamkeit. Schalten Sie Radio und Fernseher , und entfernen Sie Lesestoff , die ihre Aufmerksamkeit von Ihnen entfernen können.
2

Halten Sie Augenkontakt . Gründung Augenkontakt hilft Ihrem Kind auf das Gespräch konzentrieren. Tippen Sie auf einem Tisch oder einem harten Gegenstand , wenn Sie bemerken, seine Aufmerksamkeit schwindet .
3

Break down lange Richtungen in kleinere, einfachere Schritte . Lange Richtungen kann dazu führen, dass Ihr Kind die ersten Schritte vergessen , aufgrund der Menge an Informationen gegeben .
4

Erstellen Sie eine Liste der täglichen Aufgaben . Listen sind eine gute Möglichkeit, Ihrem Kind helfen, organisieren ihren Tag. Wenn Ihr Kind erfüllt jede Aufgabe , haben sie überqueren sie ab. Wenn der Tag abgeschlossen ist, überprüfen Sie die Liste .
5

Aufbau einer konsistenten Schlafrhythmus . Wie Sie Ihre Kinder auf eine Schlaf-Routine kann dazu beitragen, niedrige Konzentration zu verbessern und Aufgaben zu erledigen .
6

Integrieren Sie Belohnungen und Strafen. Sagen Sie Ihrem Kind , was sie tun muss , wie lange die Aufgabe sollte zu nehmen und die Strafe für nicht abgeschlossen es auf Zeit . Belohnungen können erhöhte Zeit in Fernsehkonsum oder Spielzeit mit Freunden gehören . Verwenden Sie keine Lebensmittel als Belohnung. Bestrafung sollte zusätzlichen Aufgaben oder Verlust von Privilegien beschränkt werden.