Naturheilkunde Heilmittel für ADHS

ADHS oder Aufmerksamkeits - Defizit-Hyperaktivitäts- Störung, ist eine häufige Erkrankung , die sowohl Kinder als auch Erwachsene betrifft . Es ist häufiger bei Jungen diagnostiziert, aber Mädchen können ADHS zu haben . Obwohl die stereotype Porträt von einem Kind mit ADHS ist eines hyperaktiv, Trouble-Making Junge, Kinder mit unaufmerksamen ADHS - Typ , die häufiger sind Mädchen , sind wahrscheinlich so ruhig Tagträumer statt zu sehen. Was auch immer der Typ von ADHS Sie oder Ihr Kind mit der Diagnose ist , gibt es einige natürliche Strategien, die Ihnen helfen können , anstatt oder zusätzlich zu den konventionellen medizinischen Behandlung. Ursachen von ADHS

Forscher haben nicht geortet spezifische Ursache von ADHS und Kontroverse darüber, ob die Diagnose zu häufig gegeben existiert. Weist jedoch einige Hinweise auf eine genetische Herkunft von ADHS , da sie dazu neigt, in Familien zu laufen. Einige Naturheilmediziner glauben, ADHS ist vor allem durch die moderne westliche Lebensstil verursacht mit seinen schnelllebigen Kultur , TV -und Internetnutzung sowie eine ungesunde Ernährung , zu viel Zucker und verarbeitete Lebensmittel zusammen.
Diät

Dr. Benjamin Feingold, ein pädiatrischer Allergologe , schlug einen Ernährungsplan zu ADHS durch Entfernen einer Reihe von Lebensmitteln aus der Ernährung , auch mit synthetischen Aromen und Farben zu behandeln. Die Wirksamkeit der Feingold -Diät wurde klinisch nicht bewiesen , aber viele Eltern von Kindern mit ADHS sagen, dass es ihnen geholfen hat . Es kann sein, dass die Feingold -Diät funktioniert indirekt durch die Verbesserung der Gesamtqualität der Ernährung , Lebensmittel ohne künstliche Zusatzstoffe sind auch weniger wahrscheinlich, Zucker gefüllte Junk-Food sein . Der Zuckerverbrauch ist auch ein Bereich der Kontroverse , als viele Mainstream- Studien scheinen darauf hinzudeuten , dass es nicht die Ursache für hyperaktives Verhalten , aber die Eltern glauben oft, sie ihre Kinder betrifft. Obwohl die Studien nicht eindeutig sind , gibt es keinen Zweifel , dass eine Ernährung mit weniger Zucker und mehr frische Lebensmittel gesünder ist , so ist es ein guter erster Schritt , um bei der Behandlung von ADHS natürlich zu nehmen.
Vitamine

der Mangel an Nährstoffen kann einige gemeinsame Symptome von ADHS verschlechtern . Ob dieser Mangel ist genug, um als Ursache von ADHS ist wieder umstritten, aber es ist wahrscheinlich , dass die Gewährleistung eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen kann zumindest einige Symptome von ADHS lindern. Diese Nährstoffe sind Magnesium , Eisen, Zink , Vitamin B6 und Omega- 3-Fettsäuren. Wenn Sie Ihre Ernährung nicht enthalten ausreichende Mengen dieser Nährstoffe , kann es vorteilhaft sein, ein Multivitaminpräparat zu nehmen , die sie enthält . Achten Sie darauf, um den Kindern eine höhere Dosis von jedem Vitamin als empfohlen , überschüssiges Eisen können Verstopfung verursachen oder sogar giftig bei höheren Dosen
Lifestyle Änderungen

Entfernen . von störenden Einflüssen aus der Umwelt können eine Person mit ADHS helfen. Beschränken TV-Zeit oder bewegen Sie den TV zu einem Low-Traffic- Bereich des Hauses . Vermeiden Sie bleiben bis spät mit hellen Kunstlicht . Betrachten Meditation oder anderen Entspannungstechniken, und versuchen, ausreichend Schlaf und Bewegung.
Naturheil

Eine lizenzierte naturheilkundlichen Arzt kann einen Kurs von Kräuter-Behandlungen für ADHD vorschlagen. Obwohl der Bereich ist relativ neu und ungetestet, einige Kräuter wie Baldrian und Kamille haben in der Volksmedizin wird der zur Entspannung eine lange Tradition , so dass sie bei der Behandlung von Hyperaktivität als auch sein kann . Konsultieren Sie einen Heilpraktiker für einen bestimmten Verlauf der Behandlung.