Tipps für College-Studenten mit ADHS

Der Übergang zu College-Leben kann schwierig sein , aber das ist vor allem für Schüler mit Aufmerksamkeits-Defizit -Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) . ADHS- Schüler nicht gut zu College Lebens einzustellen, da die Verantwortung für Lifestyle und akademischen Entscheidungen, die einmal aus der Hand gab , kann schwierig sein . College-Studenten mit ADHS haben ein höheres Risiko, zu kämpfen akademisch als Nicht- ADHS- Studenten. Wenn man bedenkt, einige Tipps für die Anpassung Zeitraum kann machen den Übergang zu erleichtern . Machen Sie einen Zeitplan

College-Studenten mit ADHS haben oft Schwierigkeiten, die Budgetierung ihrer Zeit , vor allem , wenn es um alltägliche Aufgaben wie Wäsche-und Zubereitung von Mahlzeiten , die von den Eltern bis zu diesem Zeitpunkt behandelt worden sein könnten kommt . Die Schaffung eines starren Zeitplan kann helfen, junge Studenten mit ihrer ADHS zu bewältigen. " Additude ", ein Magazin, gezielt auf Menschen mit Aufmerksamkeits-Defizit -Störung, empfiehlt diesen Prozess beginnen , während in der Schule , so dass die Umstellung auf das Leben am College ist weniger hart . Dazu gehören Terminplanung Schlafstörungen, Lernzeit und Fernsehzeit und Einhaltung der Termine .
Übung

Regelmäßige Bewegung ist eine gute Idee für alle , aber es kann helfen Linderung der Angst und Stress , die ADHD begleiten . Übung hat sich gezeigt, dass Stress zu reduzieren , so dass die Planung eines regelmäßigen Trainingszeit jeden Tag kann helfen, die Schüler zu bewältigen. Planen Übung in den Morgen --- einschließlich am Wochenende --- ist ein effektiver Motivator für das Aufwachen auf Zeit.
Suche nach Stipendien

ADHS ist als legitime Lernschwäche , und als solche Menschen, die mit ihm für bestimmte Stipendien qualifizieren. Organisationen wie die National Center for Learning Disabilities , Inc. und disABLEDperson , Inc. bieten Stipendien ausschließlich für Menschen mit Behinderungen , so dass die Schüler mit ADHS sind aufgefordert, sich zu bewerben.
Suche Unterstützung

Schüler können Unterstützung finden und lernen Sie neue Strategien für den Umgang mit ADHS durch die Suche nach anderen mit den gleichen Bedingungen . Einige Hochschulen bieten Selbsthilfegruppen für Schüler mit ADHS , oder spezielle Unterkünfte für die Schüler im Klassenzimmer zu machen. Andere Schüler möge zu einer Hochschule , die im Unterricht Schüler mit Lernschwierigkeiten spezialisiert gelten --- Floridas Beacon College, zum Beispiel, bietet BA und AA Grad für Schüler mit Lernschwierigkeiten , einschließlich ADHS.