Wenn die Fruchtblase eingeleitet wird und die Fruchtblase bricht. Was ist die nächste Stufe?

Zweite Phase der Wehen: Sobald Ihre Fruchtblase geplatzt ist, werden die Wehen normalerweise stärker und regelmäßiger. Dies ist die zweite Phase der Wehen. Es kann zwischen einigen Minuten und mehreren Stunden dauern. Der Kopf des Babys sinkt nach und nach in den Geburtskanal und übt Druck auf den Gebärmutterhals aus, wodurch dieser sich weiter ausdehnt. Schließlich ist der Kopf des Babys vollständig geweitet und es kommt zur Welt.

Was Sie in der zweiten Phase der Wehen erwartet:

* Erhöhte Intensität und Häufigkeit der Kontraktionen

* Gefühl von Druck oder Niederdrücken

* Erhöhter Druckdrang

* Reißendes oder stechendes Gefühl, wenn der Kopf des Babys den Damm streckt

* Brennendes Gefühl, wenn sich der Kopf des Babys neigt

* Entbindung des Kopfes des Babys, gefolgt von den Schultern und dem Körper

Tipps zur Bewältigung der zweiten Wehenphase:

* Verwenden Sie Entspannungstechniken wie tiefes Atmen oder Visualisieren, um sich zu entspannen und den Schmerz zu lindern.

* Hören Sie auf Ihren Körper und drücken Sie, wenn Sie den Drang verspüren.

* Bleiben Sie in einer bequemen Position, die es Ihnen ermöglicht, sich zu bewegen und mit den Wehen zu arbeiten.

* Trinken Sie viel Flüssigkeit, um hydriert zu bleiben.

* Essen Sie kleine, leichte Snacks, um Ihre Energie aufrechtzuerhalten.

* Bitten Sie bei Bedarf Ihren Geburtspartner oder Ihren Gesundheitsdienstleister um Unterstützung.