Wie Home Remedies für ADHS Verwenden

Home Heilmittel für ADHS kann sehr effektiv für die Verwaltung dieser gemeinsamen Zustand sein. Viele Eltern bemerken improvemenst im Verhalten ihres Kindes durch Änderungen in ihrer Ernährung. Dies gilt nicht in allen Fällen funktionieren, aber es ist einen Versuch wert , da Änderungen des Lebensstils kann die Wirksamkeit von Medikamenten und anderen Behandlungen für ADHD verbessern. Anleitung
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Fügen Protein in Frühstück und Mittagessen Ihres Kindes. Mehrere Studien zeigen, dass Protein ist eines der wirksamsten Hausmittel für ADHS. Laut einer Studie des Massachusetts Institute of Technology, eiweißhaltigen Lebensmitteln zu stimulieren das Gehirn die Produktion von Dopamin und Noradrenalin. Dies sind natürliche Chemikalien, die eine Person konzentriert bleiben und wachsam zu helfen. Um diese Vorteile zu erhalten, müssen die meisten Kinder zwischen 24 und 30 Gramm Eiweiß pro Tag. Eine Unze Käse, ein Ei oder eine Tasse Sojamilch enthalten jeweils sieben Gramm Eiweiß.
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Seien Sie auf der Suche nach Nahrungsmittelunverträglichkeiten . Nahrungsmittelunverträglichkeiten können die Verhaltens Herausforderungen bei Kindern mit ADHS zu erhöhen. Beseitigen Sie alle Lebensmittel, die Ihr Kind zu handeln, führen. Um herauszufinden, ob Ihr Kind hat Empfindlichkeiten auf bestimmte Lebensmittel haben Ihr Kind essen nur Lebensmittel , die wahrscheinlich nicht zu sorgen, dass sie sich hyper sind . Dies kann Huhn mit Reis, Äpfel, Bananen, Äpfel, Karotten und Brokkoli enthalten. Dann fügen Sie eine Lebensmittel um Ihrem Kind die Diät, die Sie vielleicht denken werden ihre Verhaltensprobleme verursacht . Wenn ihr Verhalten nicht in zwei Wochen zu ändern, versuchen Sie ein anderes Essen, und wiederholen Sie den Vorgang . Wenn Ihr Kind übermäßig aktiv wird , werden Sie wissen , welche Lebensmittel sie empfindlich sind .
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Mit Fischöl , um Ihrem Kind helfen, konzentriert zu bleiben . Untersuchungen zeigen, dass mehrfach ungesättigte Fettsäuren kann helfen, die Symptome von ADHS. Experten sagen, dass Fischöl-Präparate , die ein Gramm Omega-3- Fettsäuren enthalten, können zur besseren Verhalten bei Kindern führen . Es kann auch ihre Fähigkeit, sich zu konzentrieren verbessern , was zu Verbesserungen in der Rechtschreibung und Lesen führen kann. Die Ergebnisse können in der Regel innerhalb von drei Monaten zu sehen.
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Lassen Sie Ihr Kind zu meditieren. Meditation hilft den rechten und linken Gehirnhälften zu synchronisieren. Dies verbessert Denken und Argumentieren . Es hat auch eine beruhigende Wirkung und auf lange Sicht , verbessert die Fähigkeit einer Person , konzentriert zu bleiben .