Hyperaktivität bei Kindern & Diät

Millionen Kinder leiden unter Hyperaktivität. Für einige ist es ein medizinischer Zustand entweder als Aufmerksamkeits-Defizit- Störung (ADS ) oder Aufmerksamkeits-Defizit -Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) diagnostiziert. Dann gibt es diejenigen, die einfach sind eher hyperaktiv zu sein, in ihrem Verhalten , aber keine Diagnose ist beigefügt. Denn entweder von Kindern, was sie essen gesetzt haben entweder eine beruhigende Wirkung , oder sie können, um ihre hyperaktive Art hinzufügen. Bedeutung von Hyperaktivität bei Kindern

Kinder, die unter Hyperaktivität leiden, haben in der Regel eine härtere Zeit im Leben als andere Kinder : Es ist schwieriger für sie , in der Schule zu konzentrieren , Informationen zu behalten und Regeln entweder zu Hause folgen oder in der Schule , können sie auch eine härtere Zeit in Bezug auf andere. Es kann eine beunruhigende Problem für Eltern als auch sein : sie haben oft Schwierigkeiten , ihre Kinder zu disziplinieren , und sie nicht kontrollieren können , was die Kinder zu tun, oder wie sie sich verhalten , in der Schule
Hat Diät beeinflussen . Hyperaktivität ?

Ärzte haben festgestellt, dass das, was ein Kind isst eine Rolle spielt, in seiner oder ihrer Hyperaktivität Ebenen. Nicht alle Probleme lassen sich mit Hyperaktivität Diät allein gelöst werden, aber es kann helfen. Diäten, die reich an Zucker und Kohlenhydrate sind Hyperaktivität zu erhöhen, und Lebensmittel, die viele künstliche Farbstoffe und Konservierungsstoffe sind in der Regel zu rauben , den Körper der Ernährung, die auch Hyperaktivität erhöhen können.
Wie Zucker kann Hyperaktivität beeinflussen

Jüngste Studien haben gezeigt, dass , wenn eine Person verdaut Zucker , vor allem auf einer sonst leeren Magen, das Gehirn setzt Adrenalin, eine Chemikalie, die eigenen Energieniveaus erhöht (vor allem im Kampf -oder-Flucht Situationen) . Wenn ein Kind Adrenalin tritt in kann die resultierende Energie über Energie als hyperaktiv zu kommen.
Gute Ernährung für Hyperaktivität

Eine einfache Ernährung mit frischem Obst und Gemüse , Eiweiß, und komplexen Kohlenhydraten ist gesund, und kann dazu beitragen, Hyperaktivität. Der Körper braucht Vitamine und Mineralstoffe , um an seinem optimalen Niveau zu betreiben , aber es Vitamine nicht aufnehmen kann so einfach , wenn es zu viel Zucker in der Ernährung . Ärzte und Ernährungswissenschaftler empfehlen die Begrenzung eines Kindes Einnahme von Limonaden und zucker gesättigten Säfte, wie Kool-Aid , und mit Wasser, Milch, und Powerade statt .
Überlegungen im Zusammenhang mit Hyperaktivität und Ernährung

Wenn Ihr Kind weiterhin Anzeichen von Hyperaktivität trotz eines gut abgerundeten, Ernährungs-Diät zeigen , kann es zugrunde liegenden Erkrankungen , die durch einen Arzt oder Kinderarzt diagnostiziert werden sollte.