Vitamine für Kinder mit ADS

Aufmerksamkeits-Defizit- Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) und Aufmerksamkeits-Defizit- Störung (ADS ) sind zwei bekannte Entwicklungsstörungen , die Menschen aller Altersgruppen und Hintergründe beeinflussen. Mit ADS und ADHS sind Teile des Gehirns unterentwickelt oder understimulated . Ärzte verschreiben Medikamente wie Adderall , Concerta , Ritalin Cylert und für Kinder mit ADHD und ADD , aber diese sind Stimulanzien, die langfristigen Nebenwirkungen haben können . Dr. Daniel Amen hat sechs Arten von ADD beschrieben , von denen nur eine ist die klassische ADHS. Seine Arbeit zeigt die Unterschiede zwischen den verschiedenen Arten der Erkrankung sowie die Möglichkeiten , sie zu behandeln Vitamine und Ernährung. Kombinierte Typ ADHS

Wenn die meisten Leute denken, ADHD , ist die kombinierte Typ , was in den Sinn kommt . Häufig in Jungen gefunden wird, mit der Hyperaktivität , die die ADHS offensichtlich macht kombiniert wird. Gehirn- Studien zeigen, dass diese ADHS hat weniger Aktivität im präfrontalen Kortex und prämotorischen Kortex. Eine schlanke - Protein, Low- Carb-Diät ist mit wenigen einfachen Kohlenhydrate empfohlen. Komplexe Kohlenhydrate --- wie Gemüse, Vollkornprodukte , Bohnen und Obst --- empfohlen. Vitamine vorgeschlagen, für diese Art von ADD sind die Aminosäure L -Tyrosin, Traubenkernextrakt , Kiefernrindenextrakt und Ginkgo biloba.
Unaufmerksam hinzufügen

unaufmerksam ADD zeigt in die Kinder, die sich leicht ablenken und die in ihren Schreibtischen , Räume oder Schränke sind desorganisiert zu sein scheinen. Sie sind meist zu spät, verlieren Dinge und weiß nicht mehr Details . Sie sind nicht hyperaktiv, und einige Leute , vor allem Mädchen , bekommen nie diagnostiziert , da die meisten Lehrer neigen dazu, mehr zu impulsiv Jungen für die Erkrankung zu suchen. Diätgerichte sind die gleichen wie ADHS kombiniert . Die empfohlenen Vitamine sind die gleichen wie auch.
Überfokussiert ADD

Menschen mit überfokussiert ADD neigen dazu, strenge Verhaltensplänefolgen und Schwierigkeiten haben, ändern ihre Routine und Fokus wenn eine Änderung vorgenommen werden müssen. Sie haben auch Probleme Verschiebung von einem Gedanken zum anderen, von einer Aktivität zur anderen . Ernährungsumstellung kann besonders hilfreich für diese Art von ADD Leid sein, da Lebensmittel können die niedrigeren Serotoninspiegel mit ihm verbunden zu erhöhen. Niederproteinzufuhrund mehr Kohlenhydrate wird die natürliche Serotoninspiegel erhöhen. Kohlenhydrate sollten komplex, wie Vollkornprodukte und Gemüse. Lebensmittel reich an Tryptophan --- wie Eier , Erbsen, Milch -, Puten -, Erdnuss- Butter, Huhn, Lachs und Kartoffeln --- auch hilfreich. Empfohlene Vitaminen gehören 5-HTP , Inositol und Johanniskraut .
Temporal ADD

Menschen mit zeitlichen ADD zeigen geringere Aktivität im Schläfenlappen , die sich hinter befindet die Ohren , während sie Aufgaben, die Konzentration benötigen . Sie haben ein hitziges Temperament und Panik oder Angst zeigen . L-Glutamin ist eine Aminosäure , die eine beruhigende Wirkung für die Stimmung und Reaktionen erzeugt . Auch zu empfehlen sind Gingko biloba , Vitamin E und PS ( Phosphatidylserin ) . Die Ernährung sollte mehr Eiweiß und weniger komplexe Kohlenhydrate enthalten. Es wird dringend empfohlen , dass die Betroffenen von dieser Art der ADD essen ein High-Protein- Frühstück.
Limbic ADD

Wenn der Leidende hat niedrige Energie-und kurze Aufmerksamkeitsspanne und ist unkonzentriert und unorganisiert , er vielleicht limbischen ADD . Diese Art der ADD Leid wird häufig fehldiagnostiziert als depressiv . Ausgewogene Ernährung ist besonders vorteilhaft für limbische System des Gehirns , die Kontrolle hilft Stimmung aufrecht zu erhalten. Eine gesunde Ernährung mit Proteinen , komplexen Kohlenhydraten und gesunden Fetten --- wie die Zone Diät von Dr. Barry Sears --- empfohlen. Übung und die Vitamine SAMe , Johanniskraut , L- Tyrosin und 5-HTP sind auch hilfreich, um limbischen ADD leiden.
Basalganglien ADD

Diese Art von ADD wird auch als "Ring of Fire " ADD bezeichnet und ist der schwierigste . Diese Menschen haben Probleme mit ihren Gedanken , Gefühlen und Laune. Sie zeigen auch die motorischen Fähigkeiten , um Probleme, die ihre Frustrationen hinzufügen. Sie können launisch und herrisch , wie gesprächig und unberechenbar. Eine ausgewogene Ernährung von Eiweiß, komplexen Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist für diejenigen, die Angst oft Basalganglien ADD Zusammenhang zeigen, empfohlen. Wenn die schleppende Form vor, gehen mit der höheren Protein - , Kohlenhydrat-Diät unter . Vitamine sind Kava-Kava , Baldrian -und B- Vitamin-Komplex .